Der Erdbeer Vanille Shake ist speziell als fruchtige Alternative zu allen anderen Shakes gedacht. Das enthaltene L-Glutamin hilft bei einer schnelleren Regeneration des Körpers. Der Shake ist in weniger als 5 Minuten trinkfertig zubereitet. Zutaten für einen Protein Shake 250 Milliliter Milch 250 Milliliter Wasser 200 Gramm Erdbeeren (frisch oder im Winter auch gefroren) 10 [...]